足・腰 げんき体操！！

「年齢を重ねてもいつまでも元気に一人で歩きたいですよね。そのためには足腰が元気じゃないとだめです。今回は日常生活や歩行に必要な筋肉を中心に、筋肉が鍛えられる運動をお伝え出来ればと思います。」

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●日時：令和7年5月21日（水）14:00〜
●対象者：一般・専門職の方向けの講座
●会場：平野公園老人憩いの家

●お申し込み・お問い合わせ
TEL.06-6791-5000

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